La terapia Gestalt es un enfoque de la psicoterapia centrado en el paciente y que ayuda a estos a centrarse en el presente y entender lo que realmente está sucediendo en sus vidas en ese momento, en lugar de lo que perciben que está sucediendo según la experiencia pasada.
En lugar de simplemente hablar de situaciones pasadas, se alienta a los pacientes a que las experimenten, normalmente a través de la recreación. A través del proceso de Gestalt, los pacientes aprenden a ser más conscientes de cómo sus propios patrones de pensamiento y comportamientos negativos están bloqueando la verdadera autoconciencia, lo que les lleva a situaciones de infelicidad.
コメント