Este libro nos ayuda a entender cómo funciona nuestro cerebro y nuestro cuerpo. Está escrito por una psiquiatra pero lo hace de una forma muy sencilla y entretenida. Con esta lectura podemos aprender cómo nos afecta el estrés, cómo gestionar nuestras emociones y también nos advierte de la importancia de vivir en el presente y del amor en nuestras vidas. Si quieres estar mejor contigo, con los demás, vivir de una forma más sana este libro te puede ayudar a lograrlo. 100% recomendable @geo_tu_terapeuta
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